Produkt
Healthy grains peanut butter dark chocolate chunk
Firma
kind
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Healthy grains peanut butter dark chocolate chunk eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 65,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,3g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
65,7gKohlenh. (62%)
14,3gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 0602652250026
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 51 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
49 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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