Produkt
Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack
Firma
Kind
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate Value Pack eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,6g). Mit 65,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (8%)
65,7gKohlenh. (58%)
17,1gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 0602652256011
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 77 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
31.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
271.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7143g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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