Produkt
Peanut Butter Granola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
KIND
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Peanut Butter Granola eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,3g.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (16%)
56,7gKohlenh. (55%)
13,3gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0602652671364
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 120 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
💪
Viel Protein (16.66666667g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.66666667g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
73.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
293.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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