Produkt
Mini bretzels torsadés
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Mini bretzels torsadés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 82,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
82,0gKohlenh. (83%)
3,0gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 0605388342584
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1600 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3128000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
61.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
339.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
9525.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
244.6 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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