Produkt
Bio organic, corteza de lentejas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Snack Day
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Bio organic, corteza de lentejas eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 56,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,5g.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (10%)
56,2gKohlenh. (48%)
21,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 06063322
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 333 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
🧈
Fett (21.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
27.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
280.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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