Produkt
Hafer Kraft
Firma
Corny
Brennwert
🔥 346 kcal
Mit 346 kcal pro 100g hat Hafer Kraft eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 65,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
65,9gKohlenh. (69%)
9,8gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0612559323273
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 484 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.2 g
28% des Tagesbedarfs
Alkohol
28.8 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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