Produkt
Organic natural whole grain breads
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 286 kcal
Mit 286 kcal pro 100g hat Organic natural whole grain breads eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,7g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (16%)
50,0gKohlenh. (73%)
3,6gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 0614074001018
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
71 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
86 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
250 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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