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Buttermilk & chive ranch crusted tilapia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 176 kcal
Mit 176 kcal pro 100g hat Buttermilk & chive ranch crusted tilapia eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 6,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,6g.
Makronährstoffe
pro 100g24,7gProtein (56%)
6,3gKohlenh. (14%)
5,6gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,67 g
EAN / Barcode 0615433300711
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
28 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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