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Spicy guacamole with tortilla chips, hot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 278 kcal
Mit 278 kcal pro 100g hat Spicy guacamole with tortilla chips, hot eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 26,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 17,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (5%)
26,6gKohlenh. (38%)
17,7gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 0616112810330
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17.72g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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