Produkt
Nature's harvest, roasted & salted cashews
Firma
Nature's Harvest
Brennwert
🔥 581 kcal
Mit 581 kcal pro 100g hat Nature's harvest, roasted & salted cashews eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 27,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,8g.
Makronährstoffe
pro 100g16,3gProtein (11%)
27,9gKohlenh. (18%)
48,8gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 0619128662092
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.28g) — hält lange satt
🧈
Fett (48.84g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
?
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