Produkt
Porc effiloché
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Plaisirs gastronomique
Brennwert
🔥 171 kcal
Mit 171 kcal pro 100g hat Porc effiloché eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 12,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g15,7gProtein (36%)
12,9gKohlenh. (30%)
6,4gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0623798007770
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 684 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
💪
Viel Protein (15.71428571g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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