Produkt
Mélange edamames vitalité
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Basse
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Mélange edamames vitalité eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g26,0gProtein (22%)
42,0gKohlenh. (36%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 0626394320205
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 2024 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 97/100
💪
Viel Protein (26g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
166.6 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
600 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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