Produkt
Gaufres aux légumes aux baies nordiqurs
Firma
Les Snorôs
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Gaufres aux légumes aux baies nordiqurs eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (16%)
28,6gKohlenh. (48%)
9,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 0628176942018
Standard-Portion 252 g
Kcal pro Portion 600 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
300 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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