Produkt
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow
Firma
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Mit 65,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (3%)
65,6gKohlenh. (73%)
9,4gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 0629014014966
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (43.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow enthält 65,6g Kohlenhydrate (davon 43,8g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Toasted Marshmallow Flavored Icing E-Z Build Gingerbread House, Toasted Marshmallow hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.