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Saucisses à base de plantes - quinoa à la mexicaine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Saucisses à base de plantes - quinoa à la mexicaine eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (25%)
17,5gKohlenh. (29%)
12,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,5 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 0629223001689
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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