Produkt
Donuts glacé
Firma
Donuts
Brennwert
🔥 239 kcal
Mit 239 kcal pro 100g hat Donuts glacé eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
44,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 06367634
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
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