Produkt
Peanut Butter Protein Wafer Crisps Snack
Firma
Atkins
Brennwert
🔥 528 kcal
Mit 528 kcal pro 100g hat Peanut Butter Protein Wafer Crisps Snack eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 38,9g.
Makronährstoffe
pro 100g30,6gProtein (21%)
25,0gKohlenh. (17%)
38,9gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 13,9 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 0637480035453
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.9 g
46% des Tagesbedarfs
Calcium
278 mg
28% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
278 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22.2 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.56g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38.89g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
💪
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