Produkt

Peanut butter fudge crisp bar snack

Firma

Atkins, Atkins Nutritionals Inc.

Brennwert

🔥 429 kcal

Mit 429 kcal pro 100g hat Peanut butter fudge crisp bar snack eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
31,4gProtein (26%)
37,1gKohlenh. (31%)
22,9gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 0637480055024

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 20 g
67% des Tagesbedarfs
Calcium 229 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen 4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium 357 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11.4 g
52% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (31.43g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (22.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
💪

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