Produkt
Peanut butter fudge crisp bar snack
Firma
Atkins, Atkins Nutritionals Inc.
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Peanut butter fudge crisp bar snack eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 31,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,9g.
Makronährstoffe
pro 100g31,4gProtein (26%)
37,1gKohlenh. (31%)
22,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 0637480055024
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Calcium
229 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
357 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.4 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (31.43g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.86g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
💪
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