Produkt
Risotto crémeux aux champignons
Firma
Brennwert
🔥 128 kcal
❤️ Herzfreundlich
Risotto crémeux aux champignons liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (26%)
16,2gKohlenh. (48%)
4,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 0641094531287
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Risotto crémeux aux champignons enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Risotto crémeux aux champignons liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Risotto crémeux aux champignons enthält 16,2g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Risotto crémeux aux champignons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Risotto crémeux aux champignons hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.