Produkt
Peanut Butter Fudge
Firma
power crunch
Brennwert
🔥 538 kcal
Mit 538 kcal pro 100g hat Peanut Butter Fudge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,5g.
Makronährstoffe
pro 100g32,5gProtein (24%)
30,0gKohlenh. (22%)
32,5gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 0644225730061
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
225 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
625 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.5 g
80% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (32.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
💪
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