Produkt

Chunky soy nut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

I.M. Healthy

Brennwert

🔥 594 kcal

Mit 594 kcal pro 100g hat Chunky soy nut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
21,9gProtein (14%)
31,3gKohlenh. (21%)
43,8gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 0654989920103

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren
🚴75 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.88g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (43.75g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium 188 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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