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Philly cheese steak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 185 kcal
Mit 185 kcal pro 100g hat Philly cheese steak eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,6g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (27%)
20,0gKohlenh. (43%)
5,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,83 g
EAN / Barcode 0657815005746
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
111 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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