Produkt

protein bar, peanut butter cookie

Firma

Cytosport Inc.

Brennwert

🔥 380 kcal

Mit 380 kcal pro 100g hat protein bar, peanut butter cookie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
30,0gProtein (30%)
44,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 0660726525197

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium 200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen 2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium 210 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7 g
32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
💪

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