Produkt
protein bar, peanut butter cookie
Firma
Cytosport Inc.
Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat protein bar, peanut butter cookie eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 30,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g30,0gProtein (30%)
44,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 0660726525197
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
200 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
210 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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