Produkt
Peanut butter & jelly flavored plant-based protein bar, peanut butter & jelly
Firma
Brennwert
🔥 404 kcal
Mit 404 kcal pro 100g hat Peanut butter & jelly flavored plant-based protein bar, peanut butter & jelly eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,3g.
Makronährstoffe
pro 100g19,2gProtein (18%)
50,0gKohlenh. (46%)
17,3gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0660726526262
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
38 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
269 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪
Viel Protein (19.23g) — hält lange satt
🧈
Fett (17.31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
💪
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