Produkt
Mijoté de légumes mexicains
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Qilibri
Brennwert
🔥 118 kcal
Mit 118 kcal pro 100g hat Mijoté de légumes mexicains eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (29%)
16,0gKohlenh. (55%)
2,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,74 g
EAN / Barcode 0660989030704
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 330 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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