Mit 607 kcal pro 100g hat Crunchin' kernels, white cheddar, half-popped popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 60,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,1g.