Produkt
Buttermilk Pancakes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hungry Jack
Brennwert
🔥 219 kcal
Mit 219 kcal pro 100g hat Buttermilk Pancakes eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (9%)
39,0gKohlenh. (73%)
4,3gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0679844105419
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 26 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
179 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
78.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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