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Apples & sunflower butter with cooked hard egg, cheddar cheese & rice crackers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 187 kcal
Mit 187 kcal pro 100g hat Apples & sunflower butter with cooked hard egg, cheddar cheese & rice crackers eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Zusätzlich liefert es 15,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (17%)
15,7gKohlenh. (32%)
11,1gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 0681131221016
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (11.11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
111 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
101 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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