Produkt
Mais à grauns entiers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Great Value
Brennwert
🔥 80 kcal
Mit 80 kcal pro 100g hat Mais à grauns entiers eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (8%)
16,0gKohlenh. (82%)
0,8gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 0681131799591
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
140 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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