Produkt
Nature trail mix
Firma
Brennwert
🔥 860 kcal
Mit 860 kcal pro 100g hat Nature trail mix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.
Makronährstoffe
pro 100g16,7gProtein (13%)
40,0gKohlenh. (30%)
33,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,3 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 0687106458319
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
33 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
💪
Viel Protein (16.67g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33.33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
192 Min.Spazieren
108 Min.Radfahren
79 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte