Produkt
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack
Firma
Made Good
Brennwert
🔥 436 kcal
⚡ Energy-Boost
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack von Made Good liefert 436 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 523 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
70,0gKohlenh. (63%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 0687456214924
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 523 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
77 mg
77% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack enthält 436 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 523 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsliriegel mit Schokolade und „Birthday Cake“-Geschmack hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.