Produkt
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor
Firma
NoSugar Company
Brennwert
🔥 345 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor von NoSugar Company liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 36,4g pro 100g — damit ist Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,2g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 770g, was 2657 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g36,4gProtein (37%)
36,4gKohlenh. (37%)
10,9gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 18,2 g
Salz 0,77 g
EAN / Barcode 0687910007222
Standard-Portion 770 g
Kcal pro Portion 2657 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.2 g
61% des Tagesbedarfs
Calcium
272.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
90.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (36.36363636g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (18.1818g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.90909091g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 770g sind das 2657 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor liefert 36,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor enthält 36,4g Kohlenhydrate und 36,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perfect Protein + Fibre Bar Peanut Butter & Jelly Flavor hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.