Produkt
Giant, nature's promise, cranberry walnut mix
Firma
Giant
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Giant, nature's promise, cranberry walnut mix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,3g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
53,3gKohlenh. (46%)
23,3gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 0688267057427
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
67 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
533 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.67g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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