Mit 330 kcal pro 100g hat Giant, nature's promise, fruit, nut & seed muesli cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,4g). Mit 52,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,2g.