Produkt
Ahold, nature's promise, yukon gold mashed potatoes with milk and butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ahold
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat Ahold, nature's promise, yukon gold mashed potatoes with milk and butter eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 15,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (9%)
15,3gKohlenh. (57%)
4,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 0688267161407
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
16.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Calcium
16 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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