Produkt

Organic peanut butter spread with honey

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 562 kcal

Mit 562 kcal pro 100g hat Organic peanut butter spread with honey eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 34,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
18,8gProtein (12%)
34,4gKohlenh. (23%)
43,8gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,9 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 0688267187001

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (43.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (21.88g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium 62 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium 438 mg
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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