Produkt
Nature’s promise
Firma
Gluten free granola
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Nature’s promise eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 66,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,7g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
66,7gKohlenh. (58%)
16,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 0688267552014
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 48 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
66.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
266.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⌚
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