Produkt
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds
Firma
Nirvana Belgian Chocolates
Brennwert
🔥 581 kcal
⚡ Energy-Boost
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds von Nirvana Belgian Chocolates liefert 581 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (5%)
48,8gKohlenh. (34%)
39,5gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 0692774005703
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
23.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (39.53g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44.19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds enthält 581 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds enthält 48,8g Kohlenhydrate (davon 44,2g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nirvana, organic belgian milk chocolate, coconut with toasted almonds hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.