Produkt
Mandelikat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brandgut
Brennwert
🔥 534 kcal
Mit 534 kcal pro 100g hat Mandelikat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,8g). Mit 49,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (9%)
49,8gKohlenh. (38%)
31,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 48,4 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 0701197220836
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 854 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1544g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48.4g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
153.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
140.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Kalium
324.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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