Produkt
Flapjack & Waffle Mix Buttermilk
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Flapjack & Waffle Mix Buttermilk eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 58,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g25,8gProtein (28%)
58,1gKohlenh. (64%)
3,2gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 0705599011689
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 11 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (25.80645161g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4516g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
403.2 mg
40% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
580.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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