Produkt
Cookie Butter Granola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 422 kcal
Mit 422 kcal pro 100g hat Cookie Butter Granola eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,1g.
Makronährstoffe
pro 100g26,6gProtein (25%)
48,4gKohlenh. (45%)
14,1gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe 10,9 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 0705599020308
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 46 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.5625g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.9375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.0625g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.9 g
36% des Tagesbedarfs
Calcium
125 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
148 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
187.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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