Produkt

Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate

Firma

Healthy Eating

Brennwert

🔥 329 kcal

Mit 329 kcal pro 100g hat Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,9g.

Makronährstoffe

pro 100g
20,0gProtein (25%)
31,4gKohlenh. (39%)
12,9gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0706092144942

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium 74.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium 134.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.9 g
13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶74 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃30 Min.Joggen
💪

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