Produkt
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate
Firma
Healthy Eating
Brennwert
🔥 329 kcal
🏋️ Proteinreich
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate von Healthy Eating liefert 329 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (25%)
31,4gKohlenh. (39%)
12,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0706092144942
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate enthält 329 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate enthält 31,4g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.