Produkt
Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate
Firma
Healthy Eating
Brennwert
🔥 329 kcal
Mit 329 kcal pro 100g hat Natural Peanut Butter Protein Bar Blueberry and Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,9g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (25%)
31,4gKohlenh. (39%)
12,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 0706092144942
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
74.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
134.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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