Produkt
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips
Firma
Boulder Canyon
Brennwert
🔥 571 kcal
⚡ Energy-Boost
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips von Boulder Canyon liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 34 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (8%)
57,1gKohlenh. (41%)
32,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 0708163118371
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 34 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
71.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
1571.4 mg
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
🧈
Fett (32.14285714g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 34 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Thin & Crispy Cheddar Sour Cream Flavored Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 87/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.