Produkt
Coconut Butter
Firma
Brennwert
🔥 714 kcal
Coconut Butter liefert 714 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 71,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (4%)
21,4gKohlenh. (11%)
71,4gFett (85%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 0712038094820
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
64.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (71.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
159 Min.Spazieren
90 Min.Radfahren
65 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Coconut Butter enthält 714 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coconut Butter liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Coconut Butter enthält 21,4g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coconut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coconut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.