Mit 366 kcal pro 100g hat Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 73,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,9g.