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French toast bread, french toast

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Brennwert

🔥 239 kcal

French toast bread, french toast liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (11%)

47,8gKohlenh. (77%)

3,3gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,5 g

Ballaststoffe 2,2 g

Salz 1,25 g

EAN / Barcode 0717887651309

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.2 g

7% des Tagesbedarfs

Eisen 2.4 mg

16% des Tagesbedarfs

Cholesterin 11 mg

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 20/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat French toast bread, french toast? +

French toast bread, french toast enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält French toast bread, french toast? +

French toast bread, french toast liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich French toast bread, french toast? +

French toast bread, french toast enthält 47,8g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du French toast bread, french toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt French toast bread, french toast? +

French toast bread, french toast hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.