Produkt
Pesto chicken ciabatta
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gretohen's
Brennwert
🔥 234 kcal
Mit 234 kcal pro 100g hat Pesto chicken ciabatta eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,3gProtein (29%)
20,6gKohlenh. (34%)
10,1gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0717887717043
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
💪
Viel Protein (17.34g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.08g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
101 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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