Produkt

Crunchy Peanut Butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Cliff Bar

Brennwert

🔥 382 kcal

Mit 382 kcal pro 100g hat Crunchy Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 58,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,2gProtein (16%)
58,8gKohlenh. (58%)
11,8gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0722252069160

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
💪 Viel Protein (16.2g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (7.3529g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium 58.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen 2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium 88.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium 367.6 mg
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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