Produkt
Crunchy peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Clif, Clif Bar
Brennwert
🔥 389 kcal
Mit 389 kcal pro 100g hat Crunchy peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,1gProtein (17%)
53,6gKohlenh. (57%)
11,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 0722252153302
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 109 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
💪
Viel Protein (16.07142857g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.07142857g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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