Produkt
Peanut Butter Banana Energy Bar with Dark Chocolate
Firma
CLIF Bar
Brennwert
🔥 382 kcal
Mit 382 kcal pro 100g hat Peanut Butter Banana Energy Bar with Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,7g). Mit 60,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (14%)
60,3gKohlenh. (59%)
11,8gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 7,4 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 0722252160195
Standard-Portion 2.4 g
Kcal pro Portion 9 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.4 g
25% des Tagesbedarfs
Calcium
58.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
4.3 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
392.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.3529g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.76470588g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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